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INVITED
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시간 / 장소
4월 3일(일) 18시 / 토모짐
대중교통 이용 시: 신답역 1번 출구로 나와 2015, 2112번 탑승, 2015번(전농사거리 정류장), 2112번(답십리 2동 한양아파트 앞 정류장)에서 하차 후 SK아파트스포츠 상가 체육관으로 이동
자차 이용 시: 아파트 상가 건물에 주차 후 SK아파트스포츠 상가 체육관으로 이동
상세 안내는 링크 참조
* 입장 전 5층 에서 대기 , 4층 체육관 입장 시 반드시 실내 전용 농구화/운동화 착용
* 상가 주차장 무료 이용 가능
준비물
운동복, 농구화, 농구공, 마스크, 백신 접종 증명서, 신분증
운동복: 활동이 편한 운동복으로 준비
농구화: 실내 전용 농구화가 없는 경우 바닥을 깨끗하게 닦은 운동화 준비
농구공: 농구공을 보유하고 있는 분들은 농구공 지참 요망
마스크와 백신 접종 증명서: 백신 접종 후 2주 경과 증명 필요하며, 운동 시 마스크 착용 필수
* 백신 접종 증명서는 방역 지침과 체육관 이용 수칙에 따라 필요 또는 불필요 할 수 있음
프로그램
웜업→ 스킬 트레이닝→ 연습 게임→ 마무리 운동
웜업: 운동복으로 환복 후 다같이 모여 간단히 인사, 준비 운동 진행
스킬 트레이닝: 감독, 코치와 개인/팀 드리블, 패스, 슛 연습 진행
풀코트 게임: 연습 게임 진행
마무리 운동: 간단히 마무리 운동 진행
기본 제공
음료수, 탈의실
음료수: 물과 스포츠 음료 제공
탈의실: 체육관 내 여자 탈의실 이용 가능
*참고: 게스트비는 체육관 대관으로 사용
* 프로그램은 당일 상황에 따라 일부 변동될 수 있습니다.
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