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시간 / 장소

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1월 23일(일) 19시 / 광명 경희 아카데미(광명동 593-4)

대중교통 이용 시: 광명역사거리역 7번 출구로 나와 6637번 버스 탑승해 '원광명'에서 하차 후 도보로 700m 이동

자차 이용 시: 네비게이션에 주소 입력, 도착 후 체육관 앞에 주차 가능

* 앞팀이 체육관 사용 중인 경우 밖에서 대기

* 주차장은 무료 이용 가능

준비물

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​운동복, 농구화, 농구공, 마스크, 백신 접종 증명서, 신분증

운동복: 활동이 편한 운동복으로 준비

농구화: 농구화가 없는 경우 바닥이 깨끗하고 미끄럽지 않은 운동화 준비

농구공: 농구공을 보유하고 있는 분들은 농구공 지참 요망

마스크와 백신 접종 증명서: 백신 접종 후 2주 경과 증명 필요하며, 운동 시 마스크 착용 필수 

​프로그램

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웜업→ 스킬 트레이닝→ 연습 게임→ 마무리 운동

웜업: 운동복으로 환복 후 다같이 모여 간단히 인사, 준비 운동 진행

스킬 트레이닝: 감독, 코치와 개인/팀 드리블, 패스, 슛 연습 진행

​풀코트 ​게임: 연습 게임 진행

​마무리 운동: 간단히 마무리 운동 진행

기본 제공

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음료수, 탈의실

음료수: 물과 스포츠 음료 제공

화장실: 체육관 내 화장실에서 환복 가능

*참고: 게스트비는 체육관 대관으로 사용

* 프로그램은 당일 상황에 따라 일부 변동될 수 있습니다.

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